Le yoga vinyasa est une pratique dynamique qui engage l’ensemble du corps de manière plus intense que d’autres pratiques de yoga.
Il renforce les muscles profonds, stimule la circulation, améliore le cardio, tout en développant souplesse et mobilité. Grâce à des flows fluides et progressifs, vous reverrez les fondations des postures, les alignements et les pranayamas (respirations).
Le gros plus : le cours se déroule en petit comité, ce qui permet d’aller en profondeur dans les postures, avec une professeure qui vous accompagne et vous réajuste tout au long de la séance.
Ces cours sont animés par des professeurs de yoga choisis spécialement par Jeen :
💁 Pour toutes les femmes, quel que soit votre stade de leur vie (dès les premières règles jusqu’à la ménopause)
🧡 Pour celles qui aiment les cours animés en petit comité
🙏 Adapté aux débutantes yogi
Ces cours sont animés par des professeurs de yoga choisis spécialement par Jeen :
💁 Pour toutes les femmes, quel que soit votre stade de leur vie (dès les premières règles jusqu’à la ménopause)
🧡 Pour celles qui aiment les cours animés en petit comité
🙏 Adapté aux débutantes yogi
"Super cours qui fait réellement bouger et travailler ! Professeur très agréable et pédagogue" - Ilona
“Super accueil, une ambiance conviviale et chaleureuse, sans prise de tête. On sent l'ambiance du petit studio familial et les cours sont donnés en petit comité ce qui est vraiment agréable. Merci pour cette belle énergie !” - Alix
"Un super cours ! Nous étions peu nombreuses donc elle a pu vraiment prendre le temps avec chacune de nous. Je recommande vivement !" - Nout
Les plannings complets des activités Jeen+ sont disponibles par centre sur les pages suivantes :
On vous conseille de les enregistrer dans vos favoris ou sur votre téléphone pour les consulter facilement au quotidien.
Absolument ! Nos professeurs s’adaptent à tous les niveaux et proposent des options adaptées. Si c’est votre premier cours de yoga ou Pilates, n’hésitez pas à le mentionner au professeur au début du cours !
Tout à fait, Jeen est 100% accessible et adapté PMR : rampe d’accès, toilettes, tailles de porte, … tout a été bien pensé et adapté.
Tout à fait, la majorité de nos cours sont animés par des professionnels de santé qui sauront très bien adapter les postures à votre handicap, et nous avons du matériel prévu pour.
N’hésitez pas à nous écrire à paris11@jeen.care ou montreuil@jeen.care, nous vous partagerons la liste des cours les plus adaptés pour vous !
Pour les cours, prévoyez une tenue confortable et une bouteille d’eau. Vous pouvez aussi apporter votre tapis si vous préférez, mais ce n'est pas obligatoire.
Il n'y a pas de douche sur place, mais il y a un vestiaire où vous pouvez déposer toutes vos affaires !
Vous pouvez réserver votre cours, atelier ou masterclass directement via notre site internet. Pour cela, cliquez sur "Réserver un atelier", qui vous renverra sur l'agenda Jeen +.
La période de validité de votre pack commence à compter de la réservation de votre premier cours.
Attention : une fois ce premier cours réservé, vous ne pourrez plus réserver des cours à une date antérieure avec ce même pack. Si besoin, annulez votre première réservation puis réservez un autre cours plus tôt dans le planning.
Vous trouverez la durée de validité de votre pack depuis votre espace personnel, ainsi que sur notre page Tarifs.
L’abonnement Jeen+ est soumis à une période d’engagement minimale de 3 mois. Passé ce délai, vous pouvez vous désabonner à tout moment en envoyant un email à hello@jeen.care en précisant la date souhaitée de fin d’abonnement.
Vous pouvez annuler votre réservation depuis votre espace personnel jusqu'à 24h avant le début du cours ou de l'atelier.
On sait que des imprévus peuvent arriver, mais pour toute annulation faite dans les 24h avant le cours, l’atelier ou la masterclass, nous ne pourrons malheureusement pas offrir de remboursement ou de crédit.
Seule exception autorisée : le yoga post-partum baby-friendly !
Toutes vos factures sont disponibles à tout moment via votre espace personnel : Accéder à mes factures