Yoga Vinyasa

Un cours de Vinyasa Yoga tous niveaux où vous êtes encouragé.es à vous adapter dans la douceur et la bienveillance.
Le cours est dynamique et allie la respiration aux enchainements posturaux, la fluidité au renforcement musculaire et l’alignement à la mobilité.
Cette méditation en mouvement aide à trouver son ancrage et à revenir à soi 🙏

🧘‍♀️ Votre prof :
Claire, la maestro du Vinyasa a plusieurs cordes à son arc. En parallèle à sa formation en danse contemporaine, elle s’intéresse à différentes pratiques somatiques (BMC, Feldankrais & Alexander) et de Yoga (Hatha, Ashtanga, Iyengar & Vinyasa), y voyant le prolongement naturel de son activité de danseuse.
C’est dans le flow du Vinyasa yoga qu’elle s’épanouit le plus !

En 2022, après des années de pratique, elle se forme auprès de Gérard Arnaud (pour les moldus du yoga, cet homme pèse dans le game) et des professeurs qui l’entourent en Vinyasa Yoga, Hatha Yoga & Yoga détente.

👉 A qui s'adresse ce cours ?
A TOUS-TES ! Oui vous avez bien lu, même vous.
Un cours d'hyper relaxation jonglant entre dynamisme et douceur alors venez essayer 🔆
(testé et approuvé par l'équipe JEEN : ON ADORE)