s'informer. bouger. s'exprimer.

Notre offre a été construite pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, peu importe leur moment de vie, peu importe leur problème de santé.

Chez Jeen+, nous vous proposons des cours de yoga/pilates pour bouger, des ateliers pour s'informer et des masterclass pour se renseigner et s'exprimer.

Découvrez l'agenda et réservez votre place 👇

L'agenda

Quel cours est fait POUS VOUS ?

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques, que vous ne savez pas par où commencer ou que vous avez simplement des questions, n’hésitez à nous écrire.

Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Initiation aux gestes de Premiers Secours

Se former aux premiers secours pour gagner en confiance et aborder sereinement son rôle de parent.

Ménopause et nutrition

La ménopause est une étape universelle dans la vie des femmes. Loin d’être une fin, elle peut aussi être une période de transition, de rééquilibrage et de reconnexion à soi.

Yoga prénatal

Pas toujours évident de savoir comment bouger et se maintenir en forme pendant la grossesse !

Pilates prénatal

Le Pilates prénatal sur tapis est une suite d’exercices de renforcement profond adaptés tout au long de la grossesse.

Pilates

Le Pilates sur tapis est une suite d’exercices de renforcement profond qui permet de faire travailler l’ensemble du corps de manière équilibrée.

Programme en ligne

3e trimestre : soulager ses douleurs !

À plus de 7 mois de grossesse, vous ressentez des douleurs et des inconforts ? Découvrez notre programme en ligne, spécialement conçu pour le dernier trimestre de grossesse avec Yolande, ostéopathe et prof de yoga chez Jeen

L'endométriose avec Sophia Rakrouki, sage-femme

1 femme sur 10 et pourtant 7 ans de retard au diagnostic : posons les bonnes questions et donnons les bonnes réponses.

Le post partum avec Anna Roy, sage-femme

Le post-partum vu sous tous les angles : corps, esprit, couple, sexualité, travail, sommeil...