s'informer. bouger. s'exprimer.

Cours de yoga et de Pilates à Paris 15, ateliers périnatalité, adaptés à toutes les étapes de la vie.

L'agenda

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Votre besoin n’apparait pas ?

Contactez-nous !

Les activités Jeen+ à Paris 15

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Thalasso bain bébé

Un bain thérapeutique et apaisant qui recrée les sensations prénatales et renforce le lien unique entre bébé et parents.

Yoga post-partum (baby friendly)

Vous venez d’accoucher et vous avez envie de bouger, de vous réapproprier votre corps ? Ce cours est pour vous !

Yoga doux restauratif

Endométriose, douleurs pelviennes, post-opératoire, ménopause… Un cours pour vous soulager et prendre soin de vous.

Yoga Vinyasa

Dans ce cours nous voyons ou revoyons les fondations, les postures de base du yoga, les alignements, les pranayamas...

Pilates

Un mix d’étirements doux et de renforcement plus intense pour corriger la posture, activer les muscles profonds et prévenir les douleurs.

Initiation aux gestes de Premiers Secours

Se former aux premiers secours pour gagner en confiance et aborder sereinement son rôle de parent.

Massage bébé

Les infirmières puéricultrices vous apprendront des massages simples pour stimuler, apaiser et partager des moments de douceur avec bébé.

Yoga prénatal

Le yoga prénatal, c’est une bulle d'énergie douce pour les futures mamans, grâce à des postures adaptées et une respiration consciente.