Yoga doux restauratif

Douleurs pelviennes, ménopause, endométriose, douleurs post-opératoires... mille raisons possibles d’avoir besoin de prendre soin de votre santé, entre les mains d’une kiné !

👉 Un moment de yoga restauratif pour se détacher de sa douleur et réaliser un travail intense d’apaisement. Une fusion entre yoga et kinésithérapie : le combo gagnant pour une meilleure qualité de vie ?

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Vos professeures

Marie J.

Sophie N.

Durée

1h00

Format du cours

Chez Jeen

Villes

Paris 11

L'agenda

À qui s'adresse ce cours ?

Pour toutes les femmes, à différents stades de leur vie (dès les premières règles jusqu’à la ménopause), à qui parlent cette description. Pour un moment doux et réparateur, rien qu’à vous.

Marie J.

Professeure de yoga et kinésithérapeute, Marie propose des cours uniques, pensés pour mieux comprendre votre corps et gérer vos douleurs. Grâce à son expertise, elle conçoit des séances intégratives qui allient renforcement, soulagement et promotion du bien-être physique, dans une approche à la fois précise et adaptée à vos besoins.

Sophie N.

Prendre soin de votre corps pour vous accompagner à toutes les étapes de votre vie - voilà la vision du Yoga selon Sophie. Kinésithérapeute de formation, Sophie vous propose des cours tout en douceur pour vous permettre de prendre un moment juste pour vous.

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Le contenu du programme

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Les avis

Incroyable ! L’une des meilleures séances de yoga de ma vie. Quelle bienveillance !

Cours très chouette, la prof est à l'écoute, on en sort relaxée !

Excellent cours avec Marie qui adapte les postures aux élèves. Cours en petit effectif, très agréable.

Super cours, comme d'habitude. Les explications m'aident énormément à progresser dans ma pratique, tout en douceur et en alignement avec notre énergie du jour.

Questions fréquemment posées

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