Yoga doux restauratif

Professeure de yoga et kinésithérapeute, Marie propose des cours uniques, pensés pour mieux comprendre votre corps et gérer vos douleurs. Grâce à son expertise, elle conçoit des séances intégratives qui allient renforcement, soulagement et promotion du bien-être physique, dans une approche à la fois précise et adaptée à vos besoins.

Sophie, c'est un sourire communicatif, un regard rieur et une passion pour la santé des femmes. Kinésithérapeute d'un côté, professeure de yoga de l'autre, elle propose une pratique à la fois douce et active. Pédagogue, elle aime décomposer les postures afin de mieux les comprendre. Sa connaissance du corps féminin lui permet d'adapter les postures à chaque participante, quelle que soit sa raison d'être là : cancer du sein, endométriose, grossesse, ménopause, ou simplement l'envie de se faire du bien. On fonce ! 😊

Natasha vous amènera, pendant ses cours, à ressentir profondément ce qu’il se passe dans votre corps. Elle s'est passionnée pour le yoga quand elle a découvert ses bienfaits : amélioration de la posture, réduction des douleurs et prévention des troubles musculo-squelettiques, diminution du stress... bref, tout ce qu'on valide chez Jeen !