Jeen
Les nouveaux standards de la santé féminine
Action financée par la Région Ile-de-France
Le yoga doux restauratif est une pratique qui invite à un abandon progressif vers un état de détente complète, proche de la méditation. Ici, il n’est pas question d’effort, seulement de se laisser porter.
Les postures, réalisées au sol, sont entièrement soutenues par des accessoires (bolsters, briques, sangles, couvertures…), afin de permettre au corps d’être porté sans effort et de supprimer toute contraction musculaire.
C’est un temps de pause, propice à l’introspection et au ressourcement.
💁 Pour toutes les femmes, quel que soit le stade de leur vie
🧡 Particulièrement adapté aux femmes ayant des douleurs ou traversant un moment de vie difficile (cancer, endométriose, douleurs post-ops...)
🙏 Pour les yogi débutantes comme pour les confirmées du chien tête en bas
💁 Pour toutes les femmes, quel que soit le stade de leur vie
🧡 Particulièrement adapté aux femmes ayant des douleurs ou traversant un moment de vie difficile (cancer, endométriose, douleurs post-ops...)
🙏 Pour les yogi débutantes comme pour les confirmées du chien tête en bas