Yoga pré-natal

Et oui, les bienfaits du mouvement ne sont plus à démontrer pour soulager les maux mécaniques de la grossesse (sciatique, reflux, jambes lourdes...) et préparer le corps à l'accouchement et au post-partum.  

Dans ce cours vous vous ferez du bien : vous apprendrez à travailler votre respiration, à mobiliser votre corps pour le jour J, à prendre conscience de votre périnée, à construire de la force.  Tout ceci afin de vivre au mieux votre grossesse et vous sentir au top pour l'accouchement et la suite.  

🧘 Vos deux prof :  

- Yolande : ostéopathe et professeur de yoga, le mouvement c'est son truc 🤸

Elle aspire à offrir un espace de pratique accueillant où chacun.e se sent à l'aise d'explorer et de mettre en mouvement son corps. Son enseignement est joyeux, vivant, rigoureux et précis, afin de vous offrir la possibilité de développer conscience et présence à soi et au monde.  

- Sophie : prendre soin de votre corps pour vous accompagner à toutes les étapes de votre vie, voilà la vision du Yoga selon Sophie ✨ Kinésithérapeute de formation, Sophie vous propose un cours adapté à la grossesse, période aux multiples modifications physiques et mentales.

👉 A qui s'adresse ce cours ?  

Peu importe le stade de votre grossesse, ce cours est pour vous !

👛 L'arc en ciel des prix :
15 € : le cours d’essai
23 € : le cours à l’unité
45€ : Pack découverte - 3 cours d'essai (il n'est pas obligatoire de tester 3 fois le même cours)
100 € : Pack de 5 cours (soit 20 € le cours)
180 € : Pack de 10 cours (soit 18 € le cours)

Jeen souhaite s’adapter à la situation financière de chacun·e. Si vous êtes étudiant·e, sans-emploi ou bénéficiaire de la CMU/de l’AME, vous pouvez remplir ce formulaire, et réserver l’ensemble des ateliers, masterclass et programmes en ligne à -30% lors de votre prochaine connexion.

Témoignages de nos participantes

"Cours vraiment génial, complet avec bcp de bienveillance et de conseils pour les femmes... je recommande chaudement ! merci à la professeure pour le partage ! 😊"

"Super cours dans un lieu très agréable, un cours de prénatal vraiment agréable."