Yoga post-partum (baby friendly)

Sophie, c'est un sourire communicatif, un regard rieur et une passion pour la santé des femmes. Kinésithérapeute d'un côté, professeure de yoga de l'autre, elle propose une pratique à la fois douce et active. Pédagogue, elle aime décomposer les postures afin de mieux les comprendre. Sa connaissance du corps féminin lui permet d'adapter les postures à chaque participante, quelle que soit sa raison d'être là : cancer du sein, endométriose, grossesse, ménopause, ou simplement l'envie de se faire du bien. On fonce !

Ariane est professeure de yoga spécialisée en prénatal. Elle accompagne les futures mamans avec douceur et bienveillance, les aide à se préparer sereinement à l’accouchement et leur offre un véritable temps de pause, rien que pour elles. Convaincue que le yoga est un allié essentiel, elle invite chacune à vivre pleinement les transformations profondes et magiques de la maternité.

Julie s’est d’abord orientée vers la kinésithérapie, portée par sa passion pour le mouvement et le bien-être. Lors d’un séjour à La Réunion, elle découvre le yoga auprès de professeurs inspirants et choisit d’en faire aussi son métier. Aujourd’hui, elle enseigne un yoga nourri de sens et accessible à tous. Formée en yoga pré et postnatal, elle accompagne avec douceur les femmes à chaque étape de leur vie.