Yoga dynamique

Prêt-e à plonger dans les bases du yoga ?
Dans ce cours nous voyons ou revoyons les fondations, les postures de bases du yoga, les alignements, les pranayamas (respirations), afin de construire une pratique consciente, pérenne et autonome.

🧘‍♀️ Votre prof :
Yolande est ostéopathe et professeur de yoga, le mouvement c'est son truc 🤸‍♀️
Elle aspire à offrir un espace de pratique accueillant où chacun.e se sent à l'aise d'explorer et de mettre en mouvement son corps. Ses cours d'ostéo yoga sont joyeux, vivants, rigoureux et précis, afin de vous offrir la possibilité de développer conscience et présence à soi et au monde.

A qui s'adresse ce cours ?
Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e régulier.e : THIS IS A MUST TRY