Yoga dynamique

Prêt-e à plonger dans les bases du yoga ?
Dans ce cours nous voyons ou revoyons les fondations, les postures de bases du yoga, les alignements, les pranayamas (respirations), afin de construire une pratique consciente, pérenne et autonome.

🧘‍♀️Vos prof :
- Yolande est ostéopathe et professeur de yoga, le mouvement c'est son truc️. Elle aspire à offrir un espace de pratique accueillant où chacun.e se sent à l'aise d'explorer et de mettre en mouvement son corps. Ses cours d'ostéo yoga sont joyeux, vivants, rigoureux et précis, afin de vous offrir la possibilité de développer conscience et présence à soi et au monde.

- Alexandra est professeure de yoga, formée notamment à la respiration et méditation. Dans son cours dynamique, elle vous aide particulièrement à écouter votre corps, l'explorer et le comprendre.

A qui s'adresse ce cours ?
Que vous soyez débutant.e ou pratiquant.e régulier.e : THIS IS A MUST TRY

👛 L'arc en ciel des prix :
15 € : le cours d’essai
23 € : le cours à l’unité
45€ : Pack découverte - 3 cours d'essai (il n'est pas obligatoire de tester 3 fois le même cours)
100 € : Pack de 5 cours (soit 20 € le cours)
180 € : Pack de 10 cours (soit 18 € le cours)

Jeen souhaite s’adapter à la situation financière de chacun·e. Si vous êtes étudiant·e, sans-emploi ou bénéficiaire de la CMU/de l’AME, vous pouvez remplir ce formulaire, et réserver l’ensemble des ateliers, masterclass et programmes en ligne à -30% lors de votre prochaine connexion.