nos activités Jeen+

Avec Anne-Lise, chaque séance est pensée pour allier rigueur et efficacité. Grâce à des mouvements précis et ciblés, vous activerez chaque muscle et comprendrez réellement le travail effectué. Son approche vous aide à renforcer votre corps en profondeur, à améliorer votre posture et à retrouver une meilleure mobilité.

Coline est ostéopathe et professeure de yoga. Pour elle, yoga et ostéopathie se complètent à merveille pour accompagner chaque corps dans ses changements. Ses cours combinent respiration, renforcement musculaire, souplesse et équilibre, offrant une approche complète et un moment privilégié pour vous recentrer sur vous-même.

Lydia est danseuse et passionnée de Pilates. Elle allie douceur et précision dans ses cours. Elle vous accompagnera avec bienveillance pour renforcer votre corps, améliorer votre mobilité et vous aider à vous détendre et à vous échapper du stress quotidien.

Professeure de yoga et kinésithérapeute, Marie propose des cours uniques, pensés pour mieux comprendre votre corps et gérer vos douleurs. Grâce à son expertise, elle conçoit des séances intégratives qui allient renforcement, soulagement et promotion du bien-être physique, dans une approche à la fois précise et adaptée à vos besoins.

Natasha vous amènera, pendant ses cours, à ressentir profondément ce qu’il se passe dans votre corps. Elle s'est passionnée pour le yoga quand elle a découvert ses bienfaits : amélioration de la posture, réduction des douleurs et prévention des troubles musculo-squelettiques, diminution du stress... bref, tout ce qu'on valide chez Jeen !

Danseuse et professeure de yoga formée à l’Institut de Gasquet, Sophie est passionnée par le corps et le mouvement. Ses cours ciblent le périnée, le diaphragme et les muscles abdominaux profonds, avec des postures adaptées et efficaces. Avec elle, chaque séance devient un moment pour bouger en sécurité et mieux comprendre les transformations du corps.

Prendre soin de votre corps pour vous accompagner à toutes les étapes de votre vie - voilà la vision du Yoga selon Sophie. Kinésithérapeute de formation, Sophie vous propose des cours tout en douceur pour vous permettre de prendre un moment juste pour vous.

Yolande est ostéopathe et professeur de yoga : le mouvement c'est son truc ! Elle aspire à offrir un espace de pratique accueillant où chacun.e se sent à l'aise d'explorer et de mettre en mouvement son corps. Ses cours d'ostéo yoga sont joyeux, vivants, rigoureux et précis, pour travailler les postures en profondeur tout en prenant plaisir à pratiquer.