Endométriose et nutrition

L'endométriose touche environ 1 femme ou personne menstruée sur 10. Face aux douleurs et aux troubles digestifs qu'elle peut entraîner au quotidien, l'alimentation peut agir comme un soin de support pour retrouver du confort, apaiser la digestion et soutenir l'énergie.
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Pendant cet atelier d'1h30, Lou, médecin généraliste spécialisée en nutrition, vous aide à mieux comprendre les liens entre endométriose et alimentation et vous partage des repères concrets, sans restriction inutile ni culpabilisation.
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Pensé comme une première étape pour faire le tri dans les informations et adopter les bons réflexes, cet atelier collectif vous donnera des bases solides avant d'envisager, si besoin, un accompagnement individuel et personnalisé.
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Au programme :
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💡 Comprendre l'endométriose et ses impacts : décrypter les mécanismes de la maladie et son lien avec le système digestif.

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🍏 Endométriose & alimentation : faire le point sur le gluten, les laitages, le sucre, les nutriments clés et le rôle du microbiote pour mieux comprendre ce qui peut influencer les symptômes au quotidien.

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💬 Échanges & bienveillance : un moment interactif pour poser toutes vos questions à une professionnelle de santé.

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📄 Document récapitulatif : repartez avec un support pour retrouver facilement les conseils médicaux abordés durant l'atelier.

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