Yoga, Pilates & Ateliers à Paris 15

Cours de yoga et de Pilates à Paris 15, ateliers périnatalité, adaptés à toutes les étapes de la vie.

L'agenda

Quel cours est fait POUS VOUS ?

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques, que vous ne savez pas par où commencer ou que vous avez simplement des questions, n’hésitez à nous écrire.

Les activités Jeen+ à Paris 15

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Yoga prénatal

Pas toujours évident de savoir comment bouger et se maintenir en forme pendant la grossesse !

Yoga dynamique

Le yoga dynamique est une pratique tonique, inspirée du yoga vinyasa, qui invite à enchaîner les postures au rythme de la respiration.

Thalasso bain bébé

Un bain apaisant qui recrée les sensations rassurantes de la vie intra-utérine et renforce le lien unique entre le bébé et ses parents.

Pilates prénatal

Le Pilates prénatal sur tapis est une suite d’exercices de renforcement profond adaptés tout au long de la grossesse.

Initiation aux gestes de Premiers Secours

Se former aux premiers secours pour gagner en confiance et aborder sereinement son rôle de parent.

Pilates post-partum (baby friendly)

Le Pilates post-partum est une pratique douce et progressive, pensée pour accompagner la récupération après l’accouchement.

Pilates

Le Pilates sur tapis est une suite d’exercices de renforcement profond qui permet de faire travailler l’ensemble du corps de manière équilibrée.

Yoga post-partum (baby friendly)

Le yoga post-partum est une pratique douce et progressive, pensée pour accompagner la récupération après l’accouchement.