Yoga, Pilates & Ateliers à Paris 15

Cours de yoga et de Pilates à Paris 15, ateliers périnatalité, adaptés à toutes les étapes de la vie.

L'agenda

Quel cours est fait POUS VOUS ?

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques, que vous ne savez pas par où commencer ou que vous avez simplement des questions, n’hésitez à nous écrire.

Les activités Jeen+ à Paris 15

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Portage bébé

Entre théorie et pratique, une infirmière puéricultrice vous accompagne dans votre initiation au portage.

Massage bébé

Apprenez à masser votre bébé avec des gestes simples pour apaiser et partager des moments de douceur.

Yoga assouplissement et relaxation

Ce cours s’inspire du yin yoga : une pratique douce centrée sur l’assouplissement du corps et le relâchement des tensions.

Sommeil Bébé 0-6 mois

Découvrez les particularités du sommeil des bébés de moins de 6 mois

Renforcement musculaire et cardio santé

Un cours complet qui associe renforcement musculaire et travail cardio.