Yoga, Pilates & Ateliers à Paris 11

Cours de yoga et de Pilates à Paris 11, ateliers périnatalité et masterclass, adaptés à toutes les étapes de la vie.

L'agenda

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Les activités Jeen+ à Paris 11

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Sommeil Bébé 0-6 mois

Découvrez les particularités du sommeil des bébés de moins de 6 mois

Massage bébé

Apprenez à masser votre bébé avec des gestes simples pour apaiser et partager des moments de douceur.

Pilates prénatal

Une alternative dynamique pour les femmes enceintes sportives qui souhaitent continuer à exercer leur corps en profondeur.

Yoga prénatal

Le yoga prénatal, c’est une bulle d'énergie douce pour les futures mamans, grâce à des postures adaptées et une respiration consciente.

Portage bébé

Entre théorie et pratique, une infirmière puéricultrice vous accompagne dans votre initiation au portage.

Yoga Prénatal : Se détendre et bouger confortablement pendant la grossesse

Jambes lourdes, lombaires, sciatique, gêne respiratoire… découvrez les postures adaptées au quotidien.

Comprendre sa fertilité et tout savoir sur la congélation des ovocytes avec Hélène Malmanche, sage-femme anthropologue

Découvrez la fertilité contemporaine : physiologie, congélation d’ovocytes, facteurs influents et enjeux médicaux et sociétaux.

Pilates

Un mix d’étirements doux et de renforcement plus intense pour corriger la posture, activer les muscles profonds et prévenir les douleurs.