Resserrage du bassin en duo

Lors de cet atelier, vous apprendrez à pratiquer les gestes avec votre partenaire (co-parent, proche, ami·e…), pour pouvoir les reproduire à la maison.

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‍Le resserrage de bassin, à quoi ça sert ?

👉 Pendant la grossesse, il aide à apaiser les douleurs lombaires, la sensation d’ouverture ou d’instabilité du bassin, et à apporter un maintien physique.

👉 Pendant le travail, il accompagne les contractions, soulage les tensions et favorise un recentrage.

👉 En post-partum, il aide à « refermer » le corps, à retrouver une sensation d’unité corporelle, et à soutenir le plancher pelvien.

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🤔 Le Rebozo, c’est quoi ?

Le Rebozo est un tissu traditionnel mexicain utilisé pour envelopper, bercer et soulager le corps de la femme pendant la grossesse et après l’accouchement. Il permet un relâchement en profondeur et une sensation de recentrage.

Pendant cet atelier, Elsa, doula formée à l’accompagnement global et aux techniques Rebozo, vous transmettra des gestes simples et accessibles à toutes et tous.

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💫 Et si vous souhaitez repartir avec tout le nécessaire, Rebozos et bâtons seront en vente à la fin de l’atelier (40€, en espèces).

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Cet atelier n'est pas et ne dispense pas des séances de préparation à la naissance animées par vos sages-femmes.