s'informer. bouger. s'exprimer.

Notre offre a été construite pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, peu importe leur moment de vie, peu importe leur problème de santé.

Chez Jeen+, nous vous proposons des cours de yoga/pilates pour bouger, des ateliers pour s'informer et des masterclass pour se renseigner et s'exprimer.

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L'agenda

Quel cours est fait POUS VOUS ?

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques, que vous ne savez pas par où commencer ou que vous avez simplement des questions, n’hésitez à nous écrire.

Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Renforcement et cardio adapté +50 ans

Chez Jeen+, ce cours est pensé pour renforcer son corps et faire le plein d’énergie.

Pilates post-partum (baby friendly)

Le Pilates post-partum est une pratique douce et progressive, pensée pour accompagner la récupération après l’accouchement.

Yoga post-partum (baby friendly)

Le yoga post-partum est une pratique douce et progressive, pensée pour accompagner la récupération après l’accouchement.

Yoga Prénatal : Se détendre et bouger confortablement pendant la grossesse

Jambes lourdes, lombaires, sciatique, gêne respiratoire… découvrez les postures adaptées au quotidien.

Resserrage du bassin en duo

Un moment à partager avec la personne qui vous accompagne pour apprendre ensemble des gestes simples qui font du bien.

Portage bébé

Entre théorie et pratique, une infirmière puéricultrice vous accompagne dans votre initiation au portage.