s'informer. bouger. s'exprimer.

Notre offre a été construite pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, peu importe leur moment de vie, peu importe leur problème de santé.

Chez Jeen+, nous vous proposons des cours de yoga/pilates pour bouger, des ateliers pour s'informer et des masterclass pour se renseigner et s'exprimer.

Découvrez l'agenda et réservez votre place 👇

L'agenda

Quel cours est fait POUS VOUS ?

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques, que vous ne savez pas par où commencer ou que vous avez simplement des questions, n’hésitez à nous écrire.

Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Le post partum avec Anna Roy, sage-femme

Le post-partum vu sous tous les angles : corps, esprit, couple, sexualité, travail, sommeil...

Pilates

Le Pilates sur tapis est une suite d’exercices de renforcement profond qui permet de faire travailler l’ensemble du corps de manière équilibrée.

Massage bébé

Apprenez à masser votre bébé avec des gestes simples pour apaiser et partager des moments de douceur.

Resserrage du bassin en duo

Un moment à partager avec la personne qui vous accompagne pour apprendre ensemble des gestes simples qui font du bien.

Programme en ligne

Grossesse : guide des symptômes et solutions

Plus les grossesses avancent, plus on se rend généralement compte de l’importance de prendre du temps pour soi. Rationaliser moins, se détendre plus. Pas vrai ?

Comprendre et agir sur sa fertilité avec Sophia Rakrouki, sage-femme

Congélation d’ovocytes, choix médicaux, âge idéal… On fait le point sur les solutions existantes.

Yoga prénatal

Pas toujours évident de savoir comment bouger et se maintenir en forme pendant la grossesse !

La ménopause avec ‍Camille Rafenombolatiana, gynécologue

La ménopause… sujet tabou alors qu’on la vivra TOUTES : un véritable tsunami physique et psychique. "Juste" ça.