s'informer. bouger. s'exprimer.

Notre offre a été construite pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, peu importe leur moment de vie, peu importe leur problème de santé.

Chez Jeen+, nous vous proposons des cours de yoga/pilates pour bouger, des ateliers pour s'informer et des masterclass pour se renseigner et s'exprimer.

Découvrez l'agenda et réservez votre place 👇

L'agenda

Quel cours est fait POUS VOUS ?

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques, que vous ne savez pas par où commencer ou que vous avez simplement des questions, n’hésitez à nous écrire.

Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

L'accouchement avec Anna Roy, sage-femme

Anna revient chez Jeen à la rentrée pour répondre à toutes vos questions sur l'accouchement.

Yoga doux restauratif

Le yoga doux restauratif est une pratique qui invite à un abandon progressif vers un état de détente complète, proche de la méditation.

Pilates prénatal

Le Pilates prénatal sur tapis est une suite d’exercices de renforcement profond adaptés tout au long de la grossesse.

Yoga dynamique

Le yoga dynamique est une pratique tonique, inspirée du yoga vinyasa, qui invite à enchaîner les postures au rythme de la respiration.

La PMA avec Hélène Malmanche, sage-femme anthropologue

La PMA : Quels sont les parcours possibles ? Quelles techniques existent ? Quelles démarches à prévoir ?

Programme en ligne

3e trimestre : soulager ses douleurs !

À plus de 7 mois de grossesse, vous ressentez des douleurs et des inconforts ? Découvrez notre programme en ligne, spécialement conçu pour le dernier trimestre de grossesse avec Yolande, ostéopathe et prof de yoga chez Jeen

Le post partum avec Anna Roy, sage-femme

Le post-partum vu sous tous les angles : corps, esprit, couple, sexualité, travail, sommeil...

La ménopause avec ‍Camille Rafenombolatiana, gynécologue

La ménopause… sujet tabou alors qu’on la vivra TOUTES : un véritable tsunami physique et psychique. "Juste" ça.