s'informer. bouger. s'exprimer.

Notre offre a été construite pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, peu importe leur moment de vie, peu importe leur problème de santé.

Chez Jeen+, nous vous proposons des cours de yoga/pilates pour bouger, des ateliers pour s'informer et des masterclass pour se renseigner et s'exprimer.

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L'agenda

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Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Pilates prénatal

Le Pilates prénatal sur tapis est une suite d’exercices de renforcement profond adaptés tout au long de la grossesse.

Comprendre et agir sur sa fertilité avec Sophia Rakrouki, sage-femme

Congélation d’ovocytes, choix médicaux, âge idéal… On fait le point sur les solutions existantes.

Le "baby-clash" avec Anna Roy, sage-femme

Le “baby-clash” : 2 couples sur 3 le traversent. L’éviter ou le surmonter… oui mais comment ? Parlons-en !

La ménopause avec Anna Roy, sage-femme

La ménopause… sujet tabou alors qu’on la vivra TOUTES : un véritable tsunami physique et psychique. "Juste" ça.

Yoga dynamique

Le yoga dynamique est une pratique tonique, inspirée du yoga vinyasa, qui invite à enchaîner les postures au rythme de la respiration.

Pilates

Le Pilates sur tapis est une suite d’exercices de renforcement profond qui permet de faire travailler l’ensemble du corps de manière équilibrée.

Sommeil Bébé 0-6 mois

Découvrez les particularités du sommeil des bébés de moins de 6 mois

Portage bébé

Entre théorie et pratique, une infirmière puéricultrice vous accompagne dans votre initiation au portage.