s'informer. bouger. s'exprimer.

Notre offre a été construite pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, peu importe leur moment de vie, peu importe leur problème de santé.

Chez Jeen+, nous vous proposons des cours de yoga/pilates pour bouger, des ateliers pour s'informer et des masterclass pour se renseigner et s'exprimer.

Découvrez l'agenda et réservez votre place 👇

L'agenda

Quel cours est fait POUS VOUS ?

Si vous hésitez entre plusieurs pratiques, que vous ne savez pas par où commencer ou que vous avez simplement des questions, n’hésitez à nous écrire.

Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Yoga Prénatal : Se détendre et bouger confortablement pendant la grossesse

Jambes lourdes, lombaires, sciatique, gêne respiratoire… découvrez les postures adaptées au quotidien.

L'accouchement avec Anna Roy, sage-femme

Anna revient chez Jeen à la rentrée pour répondre à toutes vos questions sur l'accouchement.

Le "baby-clash" avec Anna Roy, sage-femme

Le “baby-clash” : 2 couples sur 3 le traversent. L’éviter ou le surmonter… oui mais comment ? Parlons-en !

Renforcement musculaire et cardio santé

Un cours complet qui associe renforcement musculaire et travail cardio.

Ménopause et nutrition

La ménopause est une étape universelle dans la vie des femmes. Loin d’être une fin, elle peut aussi être une période de transition, de rééquilibrage et de reconnexion à soi.

Initiation aux gestes de Premiers Secours

Se former aux premiers secours pour gagner en confiance et aborder sereinement son rôle de parent.

Yoga doux restauratif

Le yoga doux restauratif est une pratique qui invite à un abandon progressif vers un état de détente complète, proche de la méditation.

Thalasso bain bébé

Un bain apaisant qui recrée les sensations rassurantes de la vie intra-utérine et renforce le lien unique entre le bébé et ses parents.