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Cours de yoga et de Pilates à Montreuil, ateliers périnatalité, adaptés à toutes les étapes de la vie.
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Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.
Atelier
2h00
Initiation aux gestes de Premiers Secours
Se former aux premiers secours pour gagner en confiance et aborder sereinement son rôle de parent.
Cardio / Renfo
1h00
Renforcement musculaire et cardio santé
Un cours complet qui associe renforcement musculaire et travail cardio.
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