s'informer. bouger. s'exprimer.

Notre offre a été construite pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, peu importe leur moment de vie, peu importe leur problème de santé.

Chez Jeen+, nous vous proposons des cours de yoga/pilates pour bouger, des ateliers pour s'informer et des masterclass pour se renseigner et s'exprimer.

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L'agenda

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Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Le 1er trimestre de grossesse, s'y préparer au mieux avec Hélène Malmanche

Symptômes, changements du corps, premières questions… Cette masterclass lève le voile sur une période mystérieuse : le premier trimestre de grossesse

Portage bébé

Entre théorie et pratique, une infirmière puéricultrice vous accompagne dans votre initiation au portage.

Massage bébé

Apprenez à masser votre bébé avec des gestes simples pour apaiser et partager des moments de douceur.

Yoga Vinyasa

Dans ce cours nous voyons ou revoyons les fondations, les postures de base du yoga, les alignements, les pranayamas...

Maternité autrement : explorer les nouvelles façons de « faire famille » avec Hélène Malmanche, sage-femme anthropologue

Quelles nouvelles voies de maternité ? Réflexions médicales et sociétales avec une sage-femme anthropologue.

Pilates prénatal

Une alternative dynamique pour les femmes enceintes sportives qui souhaitent continuer à exercer leur corps en profondeur.

Programme en ligne

Grossesse : guide des symptômes et solutions

Plus les grossesses avancent, plus on se rend généralement compte de l’importance de prendre du temps pour soi. Rationaliser moins, se détendre plus. Pas vrai ?

Yoga prénatal

Le yoga prénatal, c’est une bulle d'énergie douce pour les futures mamans, grâce à des postures adaptées et une respiration consciente.