Yogathérapie douleurs chroniques

La Yogathérapie ? Hein c'est quoi ce charabia ?
On vous assure que ce n'est pas une énième formule de charlatan mais bien une pratique qui consiste à utiliser des outils du yoga à des fins de bien-être mental et physique, pour se sentir mieux tout simplement.

Dans ce cours vous allez respirer et bouger pour stimuler la production d’œstrogènes, lutter contre la perte de masse musculaire et de densité osseuse, et explorer des outils pour améliorer le sommeil et l’anxiété souvent impactés par les variations hormonales.

🧘‍♀️ Votre prof :
Have you met Amandine ?
Diplômée de l'institut de YogaThérapie du docteur Coudron, et de l’institut de Gasquet, elle promeut un yoga adapté à toutes, au service de la santé. Concernée par le manque d’accompagnement proposé aux femmes dans leurs parcours de soin (quel hasard qu'elle se soit retrouvée chez JEEN me direz-vous), elle s'est spécialisée sur les sujets spécifiques à la santé des femmes.

👉 A qui s'adresse ce cours ?
À toutes les femmes en situation de ménopause ou péri-ménopause, aux femmes souffrant de symptômes comme l'anxiété, les insomnies, les bouffées de chaleur... La pratique d'Amandine est douce et ouverte à toutes.
Débutantes bienvenues !

L'essayer c'est l'adopter 😊