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cours et ateliers

20€ la séance
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D’autres cours ou ateliers correspondent peut-être à vos envies, ou tentez de charger les ateliers pour des dates ultérieures.
Des envies, des idées ? N’hésitez pas à nous envoyer un email à hello@jeen.care pour nous en faire part !
Yoga fondations, yoga intermédiaire, yogathérapie ou encore prénatal : notre offre s’adapte à toutes les femmes et tous les niveaux, peu importe le moment de vie !
Le Pilates est une pratique qui respecte le corps avant tout : les impacts mais aussi les pressions abdominales à travers le contrôle de la respiration et des mouvements. Ce mix entre étirement doux et renforcement plus intense a pour objectif de maintenir le corps en bonne santé en assurant un travail des muscles profonds, en corrigeant la posture et en prévenant les douleurs.
Jeen Atelier souhaite mettre l'information et la prévention au coeur du suivi de santé des femmes. Fertilité, allaitement, sommeil des bébés, ménopause... nous invitons des experts vous parlez des sujets qui traversent les moments de vie de la puberté à la ménopause.
Découvrez l'impact de la nutrition sur les troubles hormonaux, le diabète ou encore les effets de la ménopause. Iseline, experte en nutrition et santé des femmes, vous aide à améliorer votre quotidien à travers votre assiette !
Découvrez les ateliers de portage physiologique en groupe. Entre théorie et pratique, Sabrina vous accompagne dans votre initiation au portage, en portant une attention toute particulière à chaque parent accompagné, afin de prendre en compte les habitudes et les besoins de chacun, pour que le portage devienne un outil qui profite autant au bébé qu’aux parents.
Nous accueillons les femmes en post-partum pour des cercles de parole en petit groupe.Vous pourrez échanger avec des femmes traversant le même moment de vie que vous, et avec des sages-femmes qui sauront vous accompagner et vous apporter leur expertise.
Le toucher est un sens très développé chez votre nouveau-né et dans les premières années de la vie d'un enfant. Masser votre bébé, c'est à la fois le stimuler, le rassurer, mais c'est aussi une façon de communiquer. Masser votre bébé vous force à arrêter le temps pour un tête à tête sensoriel qui sera favorable à son développement psycho affectif.
Des profs experts de
la santé des femmes
Tous les professeurs et intervenants ont à coeur de proposer une offre complémentaire au parcours de suivi médical des femmes. Ils ont tous une expertise spécifique pour accompagner, informer et faire bouger les femmes au quotidien.

Yolande
Professeur de yoga et ostéopathe

Amandine
Professeur de yogathérapie

Anastasia
Professeur de pilates et kinésithérapeute

Iseline
Diététicienne
Le studio







Où nous trouver
2 rue Spinoza 75011 Paris



INFOS PRATIQUES
Le centre accueille toutes les personnes auxquels se destinent les soins gynécologiques.
Tapis, brique, bolster, couverture... on est équipée chez Jeen ! Les tapis sont nettoyés après chaque cours, mais n'hésitez pas à prendre une serviette si vous le souhaitez.
Des vestiaires et casiers sont à votre disposition.
À noter que le centre ne dispose pas de douche !
Pour tous les cours de yoga et pilates : prenez une tenue confortable !
