Yogathérapie santé féminine

La Yogathérapie ? Hein c'est quoi ce charabia ?
On vous assure que ce n'est pas une énième formule de charlatan mais bien une pratique qui consiste à utiliser des outils du yoga à des fins de bien-être mental et physique, pour se sentir mieux tout simplement.

(Très) loin de l’aspect parfois élitiste du yoga, Amandine a conçu un cours adapté à toutes, pour soutenir les femmes et prévenir les douleurs, notamment celles liées au stress, à l’endométriose, au SOPK, aux cycles...avec une attention toute particulière sur la zone du bassin.

Vous y ferez un mélange de renforcement musculaire doux, d'étirements pour assurer une bonne mobilité et soulager les tensions, et de respiration pour apaiser le système nerveux et limiter l'inflammation.

🧘‍♀️ Votre prof :
Have you met Amandine ?
Diplômée de l'institut de YogaThérapie du docteur Coudron, et de l’institut de Gasquet, elle promeut un yoga adapté à toutes, au service de la santé. Concernée par le manque d’accompagnement proposés aux femmes dans leurs parcours de soins (quel hasard qu'elle se soit retrouvée chez JEEN me direz-vous), elle s'est spécialisée sur les sujets spécifiques à la santé des femmes.

👉 A qui s'adresse ce Cours ?
Ce cours, qui réservé aux femmes et personnes ayant un utérus, est fait pour vous, que vous soyez pratiquante régulière ou tout nouveau dans le milieu.

Venez tester et voyez par vous même !