Yoga Vinyasa Morning Flow

Un morning flow mêlant douceur et dynamisme pour permettre au corps de se réveiller et faire le plein d'énergie dès le début de la journée !

🧘‍♀️Votre prof : Formée en yoga vinyasa avec Mathieu Boldron, en pré & post natal avec l'Institut de Gasquet, et au yin avec Laëtitia Lecuyer, les cours de Mathilde sont de parfaits mélanges entre flows dynamiques pour renforcer le corps et postures plus relaxantes pour étirer les muscles en profondeur et apporter de la détente en fin de cours. Fille de rhumatologue médecin du sport et de gynécologue, elle a toujours mis au cœur de mon enseignement l'anatomie et le respect du corps de chacun. Mes cours sont une invitation à explorer ses limites sans jamais les dépasser, toujours ponctués de touches d'humour ! Le yoga est une pratique à prendre au sérieux sans se prendre au sérieux pour autant :)

👉A qui s'adresse ce cours : TOUS.TES - Mathilde donne des options pour chaque posture ! Chaque élève peut ainsi adapter sa pratique à ses habitudes et ses envies du jour. N’est-ce donc pas génial ?