Le post-partum

La reprise de la sexualité après l’accouchement peut susciter des questions, des douleurs ou des inquiétudes. Un·e sexologue peut accompagner cette transition pour retrouver confort, confiance et dialogue dans le couple.

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Motifs de consultation

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Après la naissance, la sexualité peut être transformée :
▶️ douleurs lors des rapports (surtout après une déchirure ou une épisiotomie),
▶️ appréhension de la pénétration,
▶️ baisse ou fluctuations de libido,
▶️ fatigue intense,
▶️ modification de l’image corporelle,
▶️ désynchronisation du désir dans le couple.

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Toutes ces situations sont fréquentes.

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Accompagnement

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Un·e sexologue propose un espace pour :
▶️ comprendre les changements physiologiques (hormonaux, périnéaux),
▶️ lever certaines peurs,
▶️ adapter la sexualité à cette nouvelle période de vie,
▶️ favoriser la communication dans le couple.

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👉 La reprise des rapports ne se fait pas “à date fixe”. Elle dépend de votre récupération physique, de votre désir et de votre rythme.

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Le rôle du·de la sexologue n’est pas de prescrire une norme, mais d’accompagner un ajustement corporel et relationnel.

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Qui est le·la sexologue ?

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Selon sa formation, un·e sexologue peut être :
▶️ médecin,
▶️ psychologue,
▶️ sage-femme formée en sexologie,
▶️ ou professionnel·le spécialisé·e.

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Renseignez-vous sur son parcours pour comprendre son approche.

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💰 A savoir

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Les consultations ne sont pas systématiquement prises en charge par l’Assurance Maladie (sauf si le·la sexologue est médecin).

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Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel.

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La sophrologie peut vous aider à mieux vivre le post-partum en agissant sur le stress, les tensions et les émotions, à travers plusieurs outils comme la respiration, la relaxation et la visualisation.

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La sophrologie peut être un solide outil pendant le post-partum, pour relâcher les tensions, améliorer le sommeil ou retrouver un temps pour soi.

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💰 A savoir

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⚠️ Attention : ces consultations ne se substituent pas à un suivi par un·e professionnel·le de santé et ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.

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