s'informer. bouger. s'exprimer.

Notre offre a été construite pour toutes les femmes, de la puberté à la ménopause, peu importe leur moment de vie, peu importe leur problème de santé.

Chez Jeen+, nous vous proposons des cours de yoga/pilates pour bouger, des ateliers pour s'informer et des masterclass pour se renseigner et s'exprimer.

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L'agenda

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Toutes nos activités Jeen+

Il y en a pour tous les goûts, toutes les étapes de vie, tous les besoins.

Allaitement

Un moment convivial pour aborder en toute simplicité les réalités de l’allaitement.

L'endométriose avec Sophia Rakrouki, sage-femme

1 femme sur 10 et pourtant 7 ans de retard au diagnostic : posons les bonnes questions et donnons les bonnes réponses.

Yoga post-partum (baby friendly)

Vous venez d’accoucher et vous avez envie de bouger, de vous réapproprier votre corps ? Ce cours est pour vous !

Sommeil Bébé 0-6 mois

Découvrez les particularités du sommeil des bébés de moins de 6 mois

Massage bébé

Apprenez à masser votre bébé avec des gestes simples pour apaiser et partager des moments de douceur.

Pilates prénatal

Une alternative dynamique pour les femmes enceintes sportives qui souhaitent continuer à exercer leur corps en profondeur.

Le 1er trimestre de grossesse, s'y préparer au mieux avec Hélène Malmanche

Symptômes, changements du corps, premières questions… Cette masterclass lève le voile sur une période mystérieuse : le premier trimestre de grossesse

Yoga Vinyasa

Dans ce cours nous voyons ou revoyons les fondations, les postures de base du yoga, les alignements, les pranayamas...